odpowiedzi do

[...] lotto, halls i wcześniej w innych klubach aktualnie niezrzeszony, widać że guzik wiesz o kolarstwie, widziałeś kiedyś na amatorskim wyścigu szosowym wozy techniczne?? a w odpowiedzi do amadiego zachęcam go do wybrania się na maratony, gdyż jest to najlepsza dla niego opcja( biorąc pod uwagę, to jaki ma rower, gdzie mieszka i to, że nie za dużo [...]

Siemanko, siemanko, dzieki wszystkim za odpowiedzi! Do eeroo: Co to jest mc i dipsy? ''Drazek'' robie na razie tylko na maszynie... Wilku28: Tylko po 2 cw. na biceps i przedramie? Brzuch raz w tyg? Ten system pn/sr/pt no dobra ale co we wtorek, czwartek, weekend? Przyzwyczailem sie ze na silke jezdze codziennie oprocz srody(wtedy tylko brzuch i [...]

Wklej wyliczone zapotrzebowanie, rozklad skladnikow itd, to bede w tym dlubal. Narazie nic wiecej nie moge dodac do mojej odpowiedzi. Do wspolpracy trzeba dwoch osob... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-25 12:05:27

A i najważniejsze... na liście są maile, które wysłały mi ankiety w czasie od rozpoczęcia zbierania odpowiedzi, do momentu pojawienia się tutaj info o zakończeniu akcji. Natomiast jeśli ktoś nie wpisał swoich danych do ankiety... może sam sobie pluć w brodę Było wyraźnie napisane po co te dane nam są potrzebne...

Prosze moderatorow bodymarkera king odina bace i wszystkich innych o odpowiedzi do tego tematu. kazdego kto posiada jakies doswiadczenie w tym temacie prosze o podzielenie sie nim. ja w poprzednim okresie przygotowawczym (zima) dostawalem z klubu BCAA z olimpu bylo to 6 tabletek na dobe i mimo iz bylo to 2 razy mniej niz zaleca producent bylem [...]

[...] a bcaa 25 tabletek). Nano vapor i gluta mniej więcej ok(nie będę się czepiał minimalnych różnic). O ubytkach w paczce wspomniałem sprzedającemu 2 smsami, ale nie dostałem odpowiedzi do dzisiaj. I tak ubiłem całkiem dobry interes, więc nie czuję się szczególnie oszukany, żeby robić jakąś awanturę, wydzwaniać itd. W każdym razie na przyszłość [...]

dzieki za odpowiedzi :) do grimgira: powiem tak, wczesniej cwiczylem wlasnie na podstawowych planach i efekty jakies tam byly, bo zawsze cos bedzie, ale ogolnie to slabo, tylko ze wtedy to o diecie nie mialem pojecia. teraz juz od ok pol roku robie wszystko porzadnie (trening dieta regeneracja itp itd). ostatni moj plan ktory robilem dal efekty, [...]

W sumie nie otrzymałem precyzyjnej odpowiedzi do mojego pytania,z poprzedniej strony.Dowalę do shaka białko ostrowi i będzie ok?

Hej! Układam już trening tylko proszę jeszcze o odpowiedzi do tych pytań co już zadawałam, ale niestety nikt nie odpowiedział, a mianowicie ** " zastanawiam się czy robić to i to będzie na początek rozgrzewki, że pobiegam trochę odpocznę i II część rozgrzewki, czy jak myślicie? Albo to " - nie wiem który plan biegowy wybrać?? ** "A [...]

pisałam w odpowiedzi do searme, że to było jeszcze przed w ogole wyrokiem !!!!!!!! 2 linijka postu z 15 10. Ale dla pewnosci jeszcze raz, bo moze rzeczywiscie pisze jak uposledzony *****. Sytuacja z przegadywaniem sie z policjantami miala miejsce PRZED pierdzielona sprawa. Przed, zanim doszlo do powazniejszych akcji. ok,przepraszam,źle [...]

pytam bo sam zaczynam 17 wrzesnia w PAS-ie i chcialem zaptyac o cos ale to raczej ja Tobie bede mogl powiedziec tez ide na 8-dniowy intensywny jak bedziesz potrzebował odpowiedzi do 55 pytan do teorii to pisz wysle ci wszystkie bo mam w wordzie zapisane

hstlr niechce robić sobie syfu ale twoje odpowiedzi do tematów świadcza o tym że jesteś typowym internetowym napinaczem i naśmiewaczem a ukrywasz sie sam bo jakoś Cię na tym forum chyba nikt nie widział :-) co do twoich wypowiedzi nie ruszają mnie w ogólę ale nie rób syfu bo niechcę się wkur... i spina... przy niedzieli :-)

Odnośnie odpowiedzi do mnie - też mi do głowy przyszła zasada"dwóch grapplerów więc ch**owa stójka, dwóch strikerów więc ch**owy parter" Ale cuda się zdarzają ;-)

[...] dzisiejsze nogi... Ale jest dobrze, czuję się bombowo. Mój dzisiejszy jadłospis. Chyba lepszy troszkę (?). Ziemniaki jem raz w tygodniu, przeważnie jednak ryż i kaszę. W odpowiedzi do hera21 - nie wyrzucam żółtek, czasem po prostu nie pasują mi do dania, mam je w lodówce i wykorzystuję w różnych niecnych celach. Oprócz tego, co w [...]

Co do 2. Atlas nie ma ma blokad, mamy dwie możliwości. Tzw. Motylki albo "pchanie" tej platformy w przód. Nie rozumiem odpowiedzi do 1. W jakim sensie zamienić ten gryf na linki, masz jakiś przykład jak to ma wyglądać ?

Bardzo dziękuję Wam za szybkie odpowiedzi. Do końca roku nie mam treningów, więc z przerwą nie będzie problemów :) Postaram się jak najszybciej udać do ortopedy. Dziękuję Wam jeszcze raz za wszystko :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - szamanka876 w dniu 2012-12-19 19:31:15

Skeba, tak; nie chciałem, by padło takie pytanie - nie było wszystkich zainteresowanych, byłoby to wobec nich eleganckie, a gdyby nie to, pytanie i owszem, pomysł był ok. Co do ćwiczenia napisałem w odpowiedzi do CT.

dzieki za odpowiedzi do trampoliny nie bede miał dostepo za bardzo ale pomysle nad tym co do cwiczen izometrycznych to takie ktore polegaja na napinaniu miesnia bez ruchu w stawie, czy to rozwinie i wzmocni miesnie w obrebie kolana bo troche dziwne jest zeby rozbudowac miesnie tylko je napinając, mozecie mi to przyblizyc troche ?

[...] że świerzy jesteś standardowa ankieta: w ilu mieszkacie na flacie? jakie tanie sajderki pijesz? jak długo chodujesz wonsy? ilu pientrowe łóżka na flacie? po ile kupujesz fasolke? jaki tani sajder pijesz? czekam na odpowiedzi do jutra rana maksymalnie, jak nie będzie to dzwonię do inland revenue z donosem że w kebab shopie robisz na czarno %-)

Bardzo dziwne po co coś takiego jest skoro jest takie lipne... i to jeszcze reklamowane jest to tutaj... Zdecydowałem się na zakup bo swój plan ułożyłem dałem do oceny i od razu dostałem odpowiedzi do wyrzucenia, także zaryzykowałem tym kupnem... Zmieniony przez - Patryck w dniu 2013-03-29 12:13:25